Olahraga Masa Kini

Banyak kegiatan yang bisa dibilang sebagai olahraga karena, membuat kita lebih banyak menguras tenaga, Mengeluarkan keringat, dan bahkan tidak jarang membuat kita mendapatkan bentuk tubuh idaman. Beberapa olahraga memang sangat cocok dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membantu membentuk tubuh menjadi lebih ideal.Nah, bagi kamu yang ingin mencoba jenis olahraga baru, dan sedang mencari olahraga apa yang cocom untuk kamu lakukan, mari simak artikel ini ya.....

1. Paintball

Sumber: explara.com

Kamu suka main perang-perangan waktu kecil dulu? Sudah dewasa pun bisa lho.

Kalau kamu tinggal di kota, kamu pasti tahu apa itu paintball.

Paintball adalah sebuah permainan perang-perangan dengan menggunakan peluru yang berisi cat, dan perlengkapan perang seperti seolah-olah kita akan memasuki sebuah pertempuran.

Perlengkapan dari olahraga paintball ini diantaranya adalah:

• Google full face untuk melindungi wajah dari peluru cat,
• Body Protector untuk melindingi tubuh,
• Senjata Paintball dengan tabung udara bertekanan tinggi,
• Seragam Tempur, dan
• Peluru Bahan Gelatin.

Permainan simulasi perang ini sangat bermanfaat dalam mengembangkan diri dan tim, melatih kepemimpinan, kedisiplinan, strategi, sportifitas, dan kreatifitas.

Selain itu, tentu saja jenis olahraga ini bisa menghibur kamu dan mengendurkan urat syaraf yang selama ini tegang akibat dari rutinitas kerja.                              https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

2. Anggar

Sumber: mariechantalblog.com

Eksistensi olahraga anggar tidak akan pernah bisa diredam oleh waktu. Meskipun sudah ada sejak berabad-abad lamanya, hingga kini pun permainan ini masih tetap populer.

Anggar adalah olahraga yang tepat kalau kamu ingin bisa membela diri dengan cara yang elegan.

Sebenarnya, olahraga anggar ini bukan hanya tentang menggerakkan tubuh saja, tapi permainan ini lebih menekankan pada ketangkasan gerak dengan menggunakan senjata.

Hal ini bisa dilihat dari teknik-teknik yang digunakan. Sebagian besarnya memanfaatkan kelincahan dan keterampilan tangan, seperti menusuk, memotong, dan menangkis serangan dari senjata lawan.

Kalau tidak bisa menguasai teknik-teknik dasar tersebut, bisa dipastikan kita tidak akan bertahan lama dalam pertandingan.

Hebatnya, kecepatan tusukan saber (pedang) pemain anggar bisa sama dengan kecepatan peluru tembakan. Dan kecepatan kakinya bisa menyamai kecepatan akselerasi mobil balap. https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

3. Flyboarding

Sumber: noticias24carabobo.com

Flyboarding merupakan sejenis olah raga air yang terhubung dengan Personal Water Craft (PWC), yaitu sebuah alat memberikan tenaga penggerak sehingga flyboard bisa melayang di udara.

Flyboarding termasuk olahraga yang tergolong extreme. Tapi, kalau kamu mau mencobanya, tidak perlu khawatir. Akan ada pemandu yang siap membantu kamu.

Ketika pertama kali mencoba, mungkin akan susah mengendalikannya. Tapi setelah menyesuaikan diri, kamu bisa terbang seperti iron man dan melakukan berbagai atraksi yang menyenangkan.

https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

4. ATV Riding

Sumber: thrillophilia.com

ATV adalah singkatan dari All Terrain Vehicle. Yaitu sebuah kendaran roda empat yang bisa digunakan di berbagai macam medan, seperti halnya motor trail.

ATV Riding adalah salah satu cabang olahraga yang cocok kalau kamu suka petualangan. Terlebih lagi kalau kamu suka memacu adrenalin. Dijamin jatuh cinta dengan jenis olahraga satu ini.

Mulai dari ATV Adventure, memacu ATV di alam bebas untuk menguji andrenalin, atau hanya untuk sekedar menikmati alam bebas. Dari waktu ke waktu, olahraga ini menjadi pilihan pas untuk para penggemar Outdoor Adventure.

https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

5. Bungee Jumping

Sumber: eventshigh.com

Bungee Jumping adalah salah satu cabang olahraga extreme. Olahraga ini dilakukan dengan melompat dari ketinggian puluhan meter hanya dengan mengandalkan bungee cord khusus sebagai alat pengaman. Bungee cord sendiri merupakan sebuah tali yang dililitkan dikaki sebagai pengaman.

Tentu hal ini akan memacu adrenalin yang luar biasa bagi para pelakunya.

Bungee Jumping bisa bermanfaat untuk menghilangkan stress, melatih kelenturan tubuh, melancarkan peredaran darah ke otak, dan bisa menjadi terapi untuk mengatasi phobia pada ketinggian.

https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

6. Inline Skate

Sumber: stampsy.com

Pernah dengar istilah roller blade? Satu hal yang perlu kamu tahu, bahwa roller blade itu bukan cabang olahraga atau permainan ya…

Sebenarnya, roller blade adalah nama sebuah merk sepatu roda yang populer. Nah, olahraganya sendiri disebut inline skate. Dan memang, Roller Blade Inc adalah perusahaan yang berperan penting dalam menyebarluaskan cabang olahraga ini hingga akhirnya menjadi jenis olahraga yang terkenal di dunia.

Tapi, tahukah kamu? Ternyata, inline skate adalah salah satu olahraga yang umurnya tergolong tua.

Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh John Joseph Merlin pada tahun 1760 silam. Artinya, di tahun 2020 nanti, cabang olahraga inline skate akan mencapai umur 60 tahun. Tapi, sampai sekarang, seperti yang kamu lihat, olahraga yang satu ini tak pernah kehilangan para peminat dan selalu menjadi primadona bagi penyukanya.

Keseimbangan, koordinasi dan kekuatan otot, serta fleksibilitas menjadi keuntungan dari olahraga ini.

Ya, kenyataannya inline skate dilakukan di atas aspal yang berarti pentingnya penggunaan body protector atau pelindung di bagian kepala, siku, dan lutut. Seiring perkembangan zaman, permainan inline skate diminati banyak orang. Termasuk kamu mungkin?

https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/

7. Pool Running

Sumber: athleticsweekly.com

Kalau kamu belum familiar dengan istilah pool running, penjelasan sederhananya adalah cabang olahraga yang dilakukan dengan berlari di dalam air. Tapi, kepala tetap di luar atau di atas permukaan air, dengan bantuan alat pelampung khusus yang dipasang dipinggang. Sehingga kaki juga tidak menyentuh dasar kolam renang.

Dalam olahraga pool running, gerakan yang dilakukan meniru gerakan lari seperti di darat. Sehingga dalam olahraga ini, kita juga menggunakan otot-otot lari.

Oleh karena itulah, pool running disukai oleh para pelari sebagi bentuk olahraga kardio yang tidak menyakiti sendi, bermanfaat untuk pemulihan serta pencegahan cidera.

https://olahraga.pro/macam-macam-cabang-olahraga/